袋井笠原　高橋モータース

今日はエコパ補助競技場の開放日でした。夏雲のエコパでペースランやって来ました。白い雲と競技場のコントラストがきれいでした。




昨夜は、かぶと塚で1000ｍのインターバル5本。今日は3000ｍのペースラン。まだ設定タイムは肉離れ前に戻せませんが、だいぶ近づけてきました。この調子で戻していきたいです。

エコパに行ったら、朝からなんだか物々しい雰囲気。なにわ男子のコンサートの日でした。




帰るときは、もうグッズ販売に列ができていました。


そんなエコパでトレーニングできて、よかったです。

データ
1000m5本（R400）設定タイム3分30秒。少し上回れた。


3000m。設定タイム3分40秒。なんとかできました。